【日記】休日運動部の勧め

土曜日に高校の頃の仲間とジムに繰り出した。初回お試しみたいな形だと2100円で
いけるジムを亀戸で発見。


昔の仲間と集まっても「お前結婚しないのかよ」「私ももうお局よ」みたいな話で
あんまり未来志向じゃないよね、ということで、健康的にジム集合。

ふるさと江東区亀戸（下町）ということで完全に馬鹿にして行ったのだが、
なかなかどうしてハイテクなジムで、インボディという計測器で体を調べて
もらったら、惨憺たる結果が出た。

自分は55キロで痩せ型かと思ったら、何と「肥満型」。
体脂肪率が平均圏内とはいえ、高め。一方で骨格筋がギリギリ標準くらい、という
貧弱体型。

診断結果としては
1．筋肉をあと4.8キロつけなさい
2．志望をあと1.8キロ減らしなさい
3．全体的にあと3キロ増やしなさい

ということであった。

既にバイクをこぐ前に脂汗が背中を流れている。そんなバカな。
高校の頃はボクサーとしてアメリカでメキシコ人と
殴り合っていたスポーティーな
自分が、ラップトップパソコンより重いものが持てないような貧弱くんに
なってしまっていただなんて！

完全にジムのマーケティングに洗脳されつつ、バイクをこぐ。
今のバイクはテレビつきで結構飽きない。

更にヨガに挑戦。ヨガバージンであった僕は恐る恐るスタジオに入った
のだが、入った瞬間に微妙なアロマに副交換神経を刺激されて、始まる前から
眠くなっていた。

何度か妙なポーズを繰り返させられたが、眠気は絶頂に達し、
変なポーズをしながら船をこいだ。

最後はマットで何らかの動きをしていたっぽいが、熟睡し終了した。

その後2時間ほど各種運動をして適度に汗をかき、温泉で気持ちよくなった。

終わった後は亀戸駅前の豚肉やでビールを飲んだが、そりゃもう最高であった。
運動サイコー、健康サイコーと皆でさっきした運動で消費したカロリーの倍くらいの
豚肉を食った。

1人じゃ飽きちゃう運動も、群れてやると行かなきゃいけなくなるし、行ったら
行ったで楽しいので、忙しい社会人には最適である。
休日運動部、お勧めである。



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当記事は、NPO法人フローレンス 代表理事駒崎弘樹の個人的な著述です。

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Comments

そんなにスリムなのに、バランスが悪いのですね。
この年になったらぜ〜ったいに計測などしたくありませんが…。(恥）

志望を減らさずに、脂肪を減らすのね(笑）

Posted by ni-na at 2008年06月03日 09:46

はじめまして
御本を読んで来ました＆勝手に紹介させて頂きました
http://ameblo.jp/kokyakutaiou/entry-10101737669.htm
大学時代にNPOと関わったことがあって、懐かしく読みました。。。
頑張ってください！！

Posted by 起業書店 at 2008年06月03日 22:52